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  • JS-3139曲臂提膝训练器

    产品参数:

    ·毛重/G.W.:57kg 
    ·净重/N.W.:56kg 

    功能特点:

    动作说明: 双臂屈伸:双手握双杠,双臂伸直支撑身体悬空。吸气,屈肘,使身体下降至两杠间最低位置,双臂撑起,还原至运动起始位置,动作完成时呼气。 屈臂提膝:两肘置于肘部托垫上,腰部靠于腰部支撑垫。吸气,双腿屈上举,使大腿贴近胸部,腹肌收缩弓背,动作完成时呼气。 主要功能: 双臂屈伸主要锻炼胸大肌、肱三头肌、三角肌(前部)。屈臂提膝主要锻炼腹直肌、股直肌、腹外斜肌、阔筋膜张肌。

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